磐田市にある針・灸・マッサージ・整体の赤とんぼ整骨院のブログです！　頭痛、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ、交通事故によるむちうちでお悩みの方はお気軽にご相談くださいネ！！

もしあなたが
腰がいたくて靴下がはけない...
と感じるのなら、
あなたの腰痛は
かなり大変な部類の腰痛です。



痛くて靴下をはけないのなら、
ズボンを履く動作や
靴を履く動作なども
痛くて大変だろうと思います。

その痛い動作を
今後も毎日まちがった方法で
やり続けてしまうと、
痛めている腰に
毎日負担をかけ続けていることに
なります。



今回ご紹介する靴下の履き方は、
腰が痛くない人や
軽い腰痛の人には
おおげさに思えるかもしれません。

その反対に
毎日靴下を履く動作で
痛みを感じている方には
とてもありがたがられる情報です。

今は軽めの腰痛でも、
ギックリ腰になった時などには
靴下がはけなくなることも
あります。

知っておいて損はないので
是非一度お試しください。

負担がかからない靴下のはき方
詳しくは↓


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